秋季幼儿保健学问要点

天气慢慢进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的枯燥，幼儿很简单出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行须要家长特殊的留意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由教师提示把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就幸免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后刚好给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻巧的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素 A 、 C 多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿反抗力的食物，可能大局部幼儿不喜爱吃，但家长可以通过变更食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃

3、住：虽然天气会渐渐变冷，但在家时还是要保证必须时间的开窗通风，保持室内空气流通。幼儿的被子须要经常晒太阳。

秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子嬉戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的汲取，同时也增加幼儿的体质天气慢慢进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的枯燥，幼儿很简单出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行须要家长特殊的留意。