近视儿童逐年增多，视力的重要性可想而知。虽说普通近视不算病，但如何让孩子预防高度近视、保护视力并达到终身不近视呢？

1、限制使用电子产品时间：由于暑期孩子自由支配时间过多，使用电子产品时间过长过频，容易造成眼疲劳、视力下降。专家建议：小学生每次连续使用电子产品应少于45分 钟，0到6岁儿童不宜超过20分钟，2岁以下儿童尽量避免操作电子产品。

2、多进行室外锻炼，多望远方：无论时间多紧、学业多重，每天都要留出一定时间进行室 外活动和体育锻炼，长期呆在室内会让眼睛的调节能力弱化，即使出不了门，在看书学习的间隙也一定要记住多多远眺。

3、保持良好的用眼习惯：从小养成好习惯，。注意劳逸结合，多做眼保健操，避免长时间近距离用眼。

4、定期做眼部检查：如果出现视物模糊，及时做眼部检查，确认是否要矫正视力，是否需要佩戴眼镜。值得注意的是，如果已经真性近视，必须要佩戴合适的眼镜，避免视力退化，避免加深度数。

孩子是我们的“掌中宝”，是祖国的未来，保护儿童视力、预防高度近视非常重要。